Nemoc z pohybu je velmi častým onemocněním, které postihuje především ženy a mladší děti. Ačkoli v každodenním životě nemusí nutně představovat velký problém, může vám zkomplikovat život, kdykoli musíte jet autem, autobusem, vlakem, letadlem nebo lodí. Vědci nyní naštěstí zjišťují, že CBD, přírodní produkt z konopí, by mohl pohybovou nevolnost zmírnit. Je bezpečný, účinný a způsobuje mnohem menší ospalost než běžné léky, a mohl by tak být cennou alternativou pro ty, kteří mají sklon k nevolnosti při neobvyklém pohybu.

Co je to nevolnost z pohybu a proč ji dostáváme?

Nevolnost z pohybu je intenzivní pocit závratě a nevolnosti, který se může dostavit, když jsou vaše vnitřní signály vyvedeny z rovnováhy. Přestože nevolnost z pohybu často nazýváme "nemocí z auta", jde o mnohem víc než jen o zvracení. Ti, kteří jí trpí, pociťují kromě nevolnosti a zvracení také závratě, nadměrné slinění, studený pot a bolesti hlavy. 

Pohybovou nevolnost obvykle vyvolává cestování autem, autobusem, letadlem nebo vlakem - tedy situace, kdy se vaše tělo pohybuje způsobem, na který není zvyklé. Nevíme přesně, proč jsou někteří lidé náchylnější k tomuto pocitu než jiní, ale zdá se, že se častěji vyskytuje u malých dětí, těhotných žen a žen obecně. Co tedy způsobuje pobyt v jedoucím vozidle, že se vám může udělat špatně? Abychom pochopili, jak nevolnost z pohybu funguje, musíme si udělat představu o tom, jak naše tělo udržuje rovnováhu. Ve vašem těle pracuje mnoho smyslových orgánů, které neustále vysílají zprávy do vašeho mozku. Říkají mu, kde se nacházíte, jak rychle se pohybujete, v jaké poloze jsou vaše končetiny a jakým směrem gravitace pohybuje vaším tělem.

Problémem je, že všechny tyto smyslové orgány spolu ne vždy souhlasí. Například když sedíte v autě a čtete knihu, vaše oči říkají mozku, že vaše tělo stojí. Ale vaše vnitřní uši mu říkají, že jste v pohybu. Když mozek dostává protichůdné zprávy, dochází k nevolnosti z pohybu - alespoň u lidí, kteří jsou k tomuto stavu náchylní.

Co můžete udělat pro léčbu nevolnosti z pohybu?

Když dítě trpí nevolností z pohybu, je to normální a téměř očekávané. Koneckonců, jejich smyslové orgány si musí zvyknout na různé dezorientující zážitky. U dospělých však může být nevolnost z pohybu problematičtější. Některým může například zabránit v řízení auta, jízdě autobusem nebo vlakem, nebo dokonce v cestování letadlem. Existuje několik jednoduchých triků, které mohou pohybovou nevolnost zmírnit. Například při cestování autem se snažte dívat na linii horizontu, aby vaše oči i vnitřní ucho registrovaly stejný vjem pohybu. Pomoci může také úplné zavření očí. 

Velmi účinné mohou být také některé přírodní prostředky. Například žvýkání zázvorových bonbonů nebo zázvorového stonku vám může snížit nevolnost. Skvělá je také máta peprná, takže žvýkání žvýkačky s mátovou příchutí nebo šňupání kapek mátového esenciálního oleje může mít velký vliv.

Nakonec existuje několik volně prodejných léků nebo léků na předpis, které můžete dostat proti nevolnosti z pohybu. Většina z nich patří do kategorie zvané antihistaminika, což je skupina léků, které mohou zmírnit alergické reakce. Jejich užití pouhou hodinu před cestou v jakémkoli pohybujícím se dopravním prostředku může pohybovou nevolnost z velké části zmírnit. Musíte s nimi však být velmi opatrní; často způsobují ospalost a mohly by vám zabránit v řízení auta nebo ve správné práci. 

Další možnou metodou léčby jsou kanabinoidy. Již stovky let se k léčbě nevolnosti používá rostlina konopí a její deriváty. Dnes se vědci zabývají jednou konkrétní molekulou, CBD, pro její přínos proti nevolnosti z pohybu.

Co je CBD?

CBD je molekula obsažená v rostlině konopí, známá také jako kanabidiol. Když se tato molekula aktivuje procesem známým jako dekarboxylace, získává mnoho výhod pro tělo i mysl. CBD může např:

• předcházet záchvatům
• snižovat záněty
• zmírnit bolest
• léčit Crohnovu chorobu a IBD
• pomáhat lidem s autismem
• pomáhat lidem s depresí, úzkostí nebo posttraumatickou stresovou poruchou
• zmírnit stres a záchvaty paniky

Funguje tak, že aktivuje biologický systém zvaný endokanabinoidní, který reguluje funkce, jako je tlumení bolesti, spánek, chuť k jídlu a zánět. Když užíváme CBD, váže se na receptory známé jako CB1 a CB2, které vysílají signály posilující činnost tohoto systému. 

Nyní víme, že endokanabinoidní systém, nazývaný také ECS, hraje velkou roli při zvládání nevolnosti a zvracení. Takže molekuly, jako je CBD, které mohou podpořit jeho činnost, vykazují velký potenciál při zmírňování příznaků nevolnosti.

Je CBD účinné proti nevolnosti z pohybu? Tady jsou výsledky výzkumu:

Výzkum ukázal, že ECS hraje důležitou roli při regulaci nevolnosti a zvracení. Ve studii z roku 2014 vědci zkoumali účinky léku zvaného dexametazon na nevolnost při pohybu. Věděli již, že lék funguje, ale chtěli zjistit, jak. Zjistili, že nevolnost z pohybu potlačuje endokanabinoidní systém. Na druhou stranu léky jako dexametazon jej zlepšily. Jejich závěr byl, že lidé trpící nevolností z pohybu potřebují něco, co by stimulovalo ECS, který by příznaky zmírnil. A jak lépe aktivovat endokanabinoidní systém než pomocí fytokanabinoidů, molekul rostlinného původu, které se vážou na receptory CB1 ovládající nevolnost a zvracení? 

Přehled studií o účincích kanabinoidů na nevolnost a zvracení z roku 2011 ukázal, že jak THC (psychoaktivní molekula v konopí), tak CBD vykazují velký potenciál při zmírňování různých forem nevolnosti. 

Zatím nemáme k dispozici žádné klinické studie, které by testovaly účinnost CBD u lidí s nevolností z pohybu. Výzkum, který byl proveden na jiných zvířatech, nám však ukazuje, že CBD má schopnost zastavit nevolnost stimulací ECS, která může být při nevolnosti z pohybu potlačena.

CBD proti bolesti

Nevolnost a zvracení nejsou jedinými příznaky nevolnosti z pohybu. Dalším důležitým je bolest, a to zejména bolest hlavy. Skutečnost, že CBD je užitečné i při zmírňování nejrůznějších druhů bolesti, jej tedy činí užitečným pro léčbu tohoto aspektu onemocnění. 

Jak užívat CBD při nevolnosti z pohybu

Většinu léků proti nevolnosti je třeba užívat alespoň hodinu před činností vyvolávající nevolnost, ať už se jedná o jízdu autem nebo let. S CBD je to trochu jinak. Některé formy CBD poskytují své účinky okamžitě. Například kouření nebo vapování CBD nebo aplikace transdermální náplasti CBD může poskytnout téměř okamžitou úlevu od nevolnosti. Jiné formy CBD se do vašeho organismu dostávají pomaleji. Pokud tedy polykáte kapsle nebo poživatiny CBD nebo si dáváte kapky CBD pod jazyk, měli byste tak činit také asi 30 minut až hodinu předtím, než vám hrozí nevolnost.

https://thecbdmagazine.com/conditions/cbd-for-motion-sickness/

Foto: Canva